Damiana

Beschrijving

Wat is Damiana?

Damiana, in het Nederlands ook wel Damiaankruid genoemd is een kruidachtige plant die oorspronkelijk voorkomt in de warme regio’s van Noord- en Zuid-Amerika. De plant komt al eeuwenlang voor in landen zoals Mexico en gebieden als Centraal-Amerika en delen van Zuid-Amerika.

Damiana thee kopen als natuurlijk middel tegen stress en angst

De plant behoort tot de familie Turneraceae oftewel passiebloemfamilie. De plant is te herkennen aan de vijf gele bloemetjes. Mensen die Damiana thee kopen gebruiken het vooral ter ontspanning. Het wordt ook vaak gebruikt als  natuurlijk middel tegen stress en angst. Damiana thee kent echter meerdere toepassingen. Naast het ontspannende effect wordt het zenuwstelsel en de hormoonhuishouding gestimuleerd. Ook wordt Damiana thee door de eeuwen heen gebruikt om onder andere constipatie te behandelen.

Traditioneel wordt Damiana in de culturen van Meso-Amerika gebruikt als een mild stimulerend en rustgevend middel. De bladeren van de Damianaplant worden meestal gedroogd en gebruikt om thee te maken. In sommige culturen werden Damiana-bladeren gebruikt voor hun effecten op het bevorderen van een ontspannen gevoel. In sommige moderne toepassingen wordt dit kruid ook gebruikt in aromatherapie vanwege de aangename geur van de plant.

Damiana thee maken

Damiana wordt vaak gebruikt als rustgevende thee. Bij het maken van Damiana thee voeg je naar smaak 1 á 2 theelepels toe aan een kop gekookt water. Deze kruidenthee laat je doorgaans langer trekken dan gewone thee. Laat de thee naar smaak 5 à 10 minuten trekken om alle werkzame stoffen goed op te laten nemen.

Wie heeft er baat bij het gebruik van deze rustgevende thee?

Volwassenen die Damiana thee kopen zijn vaak op zoek zijn naar natuurlijke remedies voor specifieke rustgevende doeleinden. Denk hierbij aan het bevorderen van ontspanning, of het verbeteren van de stemming.

Waar kun je Damiana thee voor gebruiken?

Damiaankruid kopen doet men doorgaans als natuurlijk ontspanningsmiddel. Het is een middel dat bij diverse klachten kan worden ingezet. Hier zijn enkele van de toepassingen waarvoor Damiana wordt gebruikt:

• Stemming en ontspanning: Sommige mensen gebruiken dit kruidensupplement als natuurlijk ontspanningsmiddel om een ontspannen gevoel te bevorderen en om hun stemming te verbeteren.
• Stress en angst: Damiana heeft een mild kalmerend effect heeft en wordt daarom gebruikt als natuurlijk middel tegen stress en angst.
• Energie en uithoudingsvermogen: In sommige traditionele toepassingen wordt Damiana beschouwd als een mild stimulerend middel dat de energie en het uithoudingsvermogen zou bevorderen.
• Spijsvertering: Er wordt gezegd dat dit kruid een gunstig effect heeft op de spijsvertering. Het kan daarom worden ingezet als natuurlijk middel tegen obstipatie.
• Lichamelijk klachten: Damiana kan helpen als natuurlijk middel tegen menstruatiekramp of menstruatiepijn en kan helpen bij urineweginfecties.
• Aromatherapie: De aangename geur van Damiana-olie wordt soms gebruikt in aromatherapie om een gevoel van ontspanning en welzijn te bevorderen.
• Damiana gaat de effecten van het enzym ”aromatase” tegen dit enzym zorgt voor omzetting van testosteron naar oestrogeen. Om deze reden is Damiana populair als testosteron bevorderend middel wat ten goede komt voor het libido.

Mogelijke bijwerkingen

Het overmatig gebruiken van Damiana kan leverschade veroorzaken. Zorg dat je niet meer dan 2 koppen thee per dag drinkt. Van Damiaankruid is bekend dat het hormoon oestrogeen wat onderdrukt wordt, waardoor er meer ruimte ontstaat voor het hormoon testosteron. Damiana kan bij sommige personen een positief effect hebben op het libido. Deze uitwerking kan bij zowel mannen als vrouwen optreden.

Wanneer wordt het gebruik van Damiana afgeraden?

Damiana wordt over het algemeen als veilig beschouwd wanneer het met mate wordt gebruikt door volwassenen. Toch zijn er enkele gevallen waarin het niet geschikt kan zijn:

• Zwangerschap en borstvoeding: Het gebruik van damiana wordt over het algemeen afgeraden tijdens zwangerschap en borstvoeding vanwege een gebrek aan voldoende onderzoek naar de veiligheid ervan tijdens deze periodes.
• Kinderen en adolescenten: Er is beperkte informatie over de veiligheid van damiana bij kinderen en adolescenten, dus het wordt meestal niet aanbevolen voor gebruik bij deze leeftijdsgroep.
• Allergieën: Mensen met allergieën voor planten uit de Turneraceae-familie, zoals Damiaankruid, moeten voorzichtig zijn en mogelijk het gebruik vermijden.
• Onderliggende medische aandoeningen en medicatie-gebruik: Mensen die lijden aan bepaalde medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, moeten altijd eerst hun zorgverlener raadplegen voordat ze Damiana of andere kruidensupplementen innemen. Damiana kan mogelijk een wisselwerking aangaan met sommige medicijnen, zoals bloedverdunners of medicijnen voor diabetes.

Bij twijfel raadpleeg altijd eerst een zorgverlener!

Het is belangrijk om te benadrukken dat het grootste deel van de traditionele toepassing van dit kruid gebaseerd is op volksgeneeskunde en culturele gebruiken. Hoewel damiaankruid al lang word beschouwd als een afrodisiacum en een stimulerend middel, is er weinig wetenschappelijk bewijs om deze effecten te ondersteunen. Dit komt mede door het feit dat de farmaceutische industrie planten niet kan patenteren. Hierdoor kunnen ze er niets op verdienen, dus wordt er geen verder onderzoek naar gedaan.

Het is belangrijk op te merken dat kruidensupplementen niet worden gereguleerd zoals medicijnen, en hun effectiviteit en veiligheid kunnen variëren.

Als je geïnteresseerd bent in het gebruik van Damiaankruid voor een specifiek doel, is het raadzaam om eerst met een zorgverlener te praten. Ze kunnen je adviseren over de veiligheid, mogelijke interacties met andere medicijnen of andere voedingssupplementen. Ook of het geschikt is voor jouw specifieke en persoonlijke situatie. Onthoud dat kruidensupplementen niet gereguleerd zijn zoals medicijnen, dus voorzichtigheid is altijd geboden bij het gebruik ervan.

Ben niet op zoek naar damiaankruid, maar zoek je een natuurlijk middel tegen slapeloosheid? Dan is Mad Honey wellicht iets voor jou.